嫌われる勇気一覧

課題の分離は難しい ―子どもとトイレ―

「嫌われる勇気」に出てくる重要なキーワード、課題の分離。これができるようになると、人生はずいぶんとシンプルな姿になるらしい。大事なのは、自分の課題と他者の課題に切り分けること。でも、これがなかなか難しい。というのは…

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子どもに怒りそうになったら ―イライラを鎮める3つの方法―

「子育て」と「怒ること」とは、切っても切れない関係があります。子育ての中で怒るのは仕方のないこと。でも、誰しも好き好んで子どもに怒るわけではありません。では、子どもに怒らないようにするには、どうすればいいのか…?

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私は家族の役に立っている ―他者貢献という考え方―

人が幸福を感じるとき、それは「私は誰かの役に立っている」と感じられる時である。「嫌われる勇気」にはこう書いてあります。誰からも感謝されない上にとても大変な子育ての中で、どうすれば幸せを感じられるのか?私の答えは、…貢献感です。

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イライラしない子育てをする方法 ―課題の分離という考え方―

イライラしない子育てをするために必要な考え方の一つが、課題の分離。課題の分離ができれば、目の前の景色が少しシンプルになります。ビンボーパパは、この課題の分離を子育ての中で実践してみました。課題の分離とは…

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人は怒りを捏造する!? ―目的論と原因論―

「人は怒りに駆られて大声を出すのではない、大声を出すために怒るのである。」これは、ビンボーパパが衝撃を受けた「目的論」という考え方です。「目的論」とは何か?なぜ「目的論」という考え方を理解しなければならないのか?…

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子育てとイライラ

ビンボーパパは、育児・家事・仕事で毎日がてんてこ舞い…。まるで先の見えない綱渡りをしているようです。そして私は子どもたちに対して、まあよく怒ります。朝5回、夜15回、足して一日20回くらい…(笑)。それでは、いったいどんな時に怒るのかというと…

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少しだけ楽に生きる方法 ―すべての悩みは対人関係の悩み―(2)

私たちは誰しも、何らかの悩み・劣等感・コンプレックスを持って生きています。これらの原因は一体何か?それは対人関係である、というのがアドラー心理学の考え方です。内面の悩みなど存在しない、とも言っています。いったいどういうことかと言うと…

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少しだけ楽に生きる方法 ―すべての悩みは対人関係の悩み―

あなたには何か悩み事がありますか?仕事の悩み、育児の悩み、対人関係の悩み、自分自身のコンプレックスに関する悩み…。ビンボーパパの悩みは、挙げればきりがありません。ところが、「嫌われる勇気」にはこう書いてあります。「すべての悩みは対人関係の悩みである…」

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私の悩み ―私は他人から嫌われたくない―

ビンボーパパは、他人から嫌われたくなくて仕方がありません。「嫌われる勇気」に出てくる青年もビンボーパパと同じく、他人から嫌われたくなくて仕方がありません。私と青年の姿が重なる様子に、私の心はこの本にすっかり魅了されてしまいました…

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「嫌われる勇気」を読めば、あなたもきっと幸せになれる!

「嫌われる勇気」、知ってますか?ドラマにもなった有名な本です。二児のパパ(自称イクメン)として育児をしているビンボーパパの人生を変えてくれた、名著です!もともと、名前くらいしか知らなかった「嫌われる勇気」。それがなぜこんなにもハマっていったのかというと…

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